Die Hypnobirthing-Methode wurde von der US-amerikanischen Hypnotherapeutin Marie F. Mongan entwickelt und bietet eine natürliche Methode zur schmerzreduzierten Geburt, basierend auf dem Prinzip der Suggestion. Durch Hypnose werden positive Glaubenssätze verinnerlicht, um den Wehenschmerz besser zu kontrollieren. Dies geschieht nicht durch einen Trancezustand, sondern durch erlernte Techniken zur Selbsthypnose, die im Kreißsaal angewendet werden können. Atem- und Entspannungsübungen sollen die Mobilisierung aller Kräfte unterstützen, die für eine sichere und gesunde Geburt erforderlich sind.
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Frauen, die bereits eine schmerzhafte Geburt erlebt haben, berichten von positiven Erfahrungen mit Hypnobirthing. Der Entbindungsprozess verlief deutlich kürzer und die Erschöpfung danach war geringer. Obwohl Hypnobirthing in Deutschland noch nicht weit verbreitet ist, entdecken immer mehr Hebammen diese Methode für sich und lassen sich entsprechend weiterbilden. Interessierte können sich über das Internet über Hypnobirthing-Kurse informieren, die online oder in der Region angeboten werden.
Dann ist dieser Online-Kurs vielleicht genau das Richtige für dich.
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